Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
16.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
27.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Холодная вода
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Фарш свиной
|
| 6
|
Лук репчатый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.84 мг |
| Кальций
|
11.14 мг |
| Калий
|
83.57 мг |
| Магний
|
5.57 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.79 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
44.57 мг |
| Витамин A
|
16.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.11 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
278.55 мкг |
| Витамин K
|
2.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.57 мкг |
| Бета-каротин
|
55.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
