Рецепт белого хлеба, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 277 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 47.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Сухие дрожжи |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Жареные семечки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 7.36 мг |
| Калий | 44.18 мг |
| Магний | 14.73 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.47 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 29.46 мг |
| Витамин A | 14.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.74 мг |
| Фолеевая кислота | 7.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе