Конфитюр из помидоров, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 143 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 35.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яблочный уксус |
| 4 | Лимонный сок |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Сушеный базилик |
| 7 | Сушеная мята |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 3.23 мг |
| Калий | 32.32 мг |
| Магний | 1.29 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 3.23 мг |
| Витамин A | 32.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 1.94 мг |
| Витамин E | 6.46 мкг |
| Витамин K | 0.65 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 1.29 мкг |
| Бета-каротин | 19.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе