Домашняя курица в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 177 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 177 кКал |
| Белки | 12.2 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.9 г |
| Углеводы | 5.5 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 44.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Домашняя курица |
| 2 | Майонез |
| 3 | Горчица зернами |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Картофель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 5.52 мг |
| Калий | 82.87 мг |
| Магний | 2.76 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.66 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 27.62 мг |
| Витамин A | 27.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин С | 1.1 мг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 55.25 мкг |
| Витамин K | 2.76 мкг |
| Витамин PP | 1.66 мг |
| Фолеевая кислота | 2.76 мкг |
| Бета-каротин | 55.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе