Кексы с черникой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 355 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 355 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 17.5 г |
| Насыщенные жиры | 11 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 43.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 32.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сметана |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Разрыхлитель для теста |
| 7 | Ягоды черники |
| 8 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 10.95 мг |
| Калий | 32.86 мг |
| Магний | 5.48 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.19 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 21.91 мг |
| Витамин A | 54.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин E | 10.95 мкг |
| Витамин K | 0.55 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.48 мкг |
| Бета-каротин | 10.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе