Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
61 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
3.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
89.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень барана
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Перец сладкий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.79 мг |
| Кальций
|
5.97 мг |
| Калий
|
119.4 мг |
| Магний
|
5.97 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.3 мг |
| Селен
|
2.99 мкг |
| Цинк
|
0.6 мг |
| Фосфор
|
47.76 мг |
| Витамин A
|
298.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
2.99 мкг |
| Витамин С
|
8.96 мг |
| Витамин E
|
119.4 мкг |
| Витамин K
|
5.97 мкг |
| Витамин PP
|
1.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.94 мкг |
| Бета-каротин
|
179.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
