Калорийность блюда - 377 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
377 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
21.1 г |
| Насыщенные жиры
|
11 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.1 г |
| Углеводы
|
38.5 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
55 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Молоко
|
| 8
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
55 мг |
| Калий
|
109.99 мг |
| Магний
|
13.75 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.58 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
73.33 мг |
| Витамин A
|
45.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
183.32 мкг |
| Витамин K
|
0.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.17 мкг |
| Бета-каротин
|
27.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
