Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
176 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
15.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Горчичный порошок
|
| 2
|
Вино белое сухое
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Масло оливковое
|
| 8
|
Мед жидкий
|
| 9
|
Перец чили молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
13.23 мг |
| Калий
|
79.37 мг |
| Магний
|
7.94 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
15.87 мг |
| Витамин A
|
13.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.32 мг |
| Витамин E
|
529.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.65 мкг |
| Бета-каротин
|
79.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
