Соус "Сацебели" на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 41 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 41 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 9.2 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры свежие |
| 2 | Перец болгарский сладкий (красный) |
| 3 | Морковь |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Перец чили |
| 6 | Паста томатная |
| 7 | Сахар |
| 8 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 12.08 мг |
| Калий | 144.93 мг |
| Магний | 7.25 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.24 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 14.49 мг |
| Витамин A | 120.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 14.49 мг |
| Витамин E | 241.55 мкг |
| Витамин K | 2.42 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.83 мкг |
| Бета-каротин | 724.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе