Домашний майонез из яиц и масла, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 692 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 692 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 76 г |
| Насыщенные жиры | 10.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 65.7 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Холестерин | 76.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Подсолнечное масло |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сок лимона |
| 4 | Сахар |
| 5 | Горчица |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 4.11 мг |
| Калий | 20.53 мг |
| Магний | 2.05 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.11 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 20.53 мг |
| Витамин A | 41.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.62 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 1026.69 мкг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 4.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе