Пышки со сметаной и сахаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 266 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 35 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 21.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Сахар |
| 3 | Молоко |
| 4 | Масло растительное рафинированное |
| 5 | Соль |
| 6 | Яйцо куриное |
| 7 | Мука |
| 8 | Сметана 20% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 32.79 мг |
| Калий | 54.64 мг |
| Магний | 5.46 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.28 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 43.72 мг |
| Витамин A | 21.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 218.58 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 10.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе