Калорийность блюда - 167 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
167 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
15 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
10.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Авокадо
|
| 2
|
Сыр бри
|
| 3
|
Огурец
|
| 4
|
Красная смородина
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Винный уксус
|
| 7
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
36.5 мг |
| Калий
|
145.99 мг |
| Магний
|
9.12 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.91 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
27.37 мг |
| Витамин A
|
54.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
5.47 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
547.45 мкг |
| Витамин K
|
9.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.25 мкг |
| Бета-каротин
|
364.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
