Бананово-клубничный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 29.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 55.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Бананы |
| 6 | Клубника свежая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 13.86 мг |
| Калий | 83.18 мг |
| Магний | 5.55 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.77 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.97 мг |
| Витамин A | 73.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 5.55 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 184.84 мкг |
| Витамин K | 0.92 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 9.24 мкг |
| Бета-каротин | 46.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе