Суп "Любимый", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 49 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 49 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 7.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Масло для обжаривания |
| 6 | Колбаса |
| 7 | Рис |
| 8 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 2.49 мг |
| Калий | 37.31 мг |
| Магний | 1.24 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.75 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 9.95 мг |
| Витамин A | 12.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 24.88 мкг |
| Витамин K | 0.25 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 1.24 мкг |
| Бета-каротин | 74.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе