Калорийность блюда - 62 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
62 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Перец сладкий болгарский
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Помидоры свежие
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Вода
|
| 8
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
7.15 мг |
| Калий
|
143.03 мг |
| Магний
|
7.15 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.3 мг |
| Витамин A
|
95.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
17.88 мг |
| Витамин E
|
357.57 мкг |
| Витамин K
|
5.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.15 мкг |
| Бета-каротин
|
572.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
