Конфеты "Ириски" в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 308 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 308 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 9.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 53.8 г |
| Холестерин | 27.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.06 мг |
| Кальций | 30.77 мг |
| Калий | 30.77 мг |
| Магний | 3.08 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.31 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 24.62 мг |
| Витамин A | 30.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 61.54 мкг |
| Витамин K | 0.31 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.23 мкг |
| Бета-каротин | 18.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе