Пирожки с фруктами из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 208 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 30.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 31.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сухие дрожжи |
| 2 | Сахар |
| 3 | Молоко |
| 4 | Соль |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Яйца |
| 9 | Мука |
| 10 | Яичный белок |
| 11 | Яблоки |
| 12 | Сливы |
| 13 | Малина |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 25.16 мг |
| Калий | 94.34 мг |
| Магний | 6.29 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.89 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 31.45 мг |
| Витамин A | 18.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.26 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 125.79 мкг |
| Витамин K | 0.63 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 6.29 мкг |
| Бета-каротин | 62.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе