Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
10.3 г |
| Жиры
|
16.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.3 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
24.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Яблочный уксус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
4.12 мг |
| Калий
|
41.15 мг |
| Магний
|
2.06 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.06 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
20.58 мг |
| Витамин A
|
4.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
0.41 мг |
| Витамин E
|
41.15 мкг |
| Витамин K
|
0.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.82 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.06 мкг |
| Бета-каротин
|
4.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
