Заготовка из хрена со свеклой на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 44 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 10.8 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Корень хрена |
| 2 | Свекла |
| 3 | Уксус 9% |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 26.88 мг |
| Калий | 134.41 мг |
| Магний | 13.44 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.27 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 26.88 мг |
| Витамин A | 26.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 5.38 мг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 13.44 мкг |
| Бета-каротин | 161.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе