Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
19.2 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
288.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень баранья
|
| 2
|
Зелень (кинза и базилик)
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Специи (паприка, кинза, черный молотый перец)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
5.77 мг |
| Кальций
|
9.62 мг |
| Калий
|
153.85 мг |
| Магний
|
9.62 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.96 мг |
| Селен
|
9.62 мкг |
| Цинк
|
1.92 мг |
| Фосфор
|
96.15 мг |
| Витамин A
|
961.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.38 мг |
| Витамин B-12
|
9.62 мкг |
| Витамин С
|
1.92 мг |
| Витамин E
|
192.31 мкг |
| Витамин K
|
19.23 мкг |
| Витамин PP
|
3.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.23 мкг |
| Бета-каротин
|
961.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
