Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
130 кКал |
| Белки
|
10.4 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
26.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
4.35 мг |
| Калий
|
26.09 мг |
| Магний
|
2.17 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.74 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
17.39 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
1.3 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
