Маринованная редиска быстрого приготовления, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 46 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 46 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 2.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Редис |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Острый перец |
| 4 | Вода |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Уксус 9% |
| 8 | Лавровый лист |
| 9 | Перец горошком |
| 10 | Перец душистый |
| 11 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 7.06 мг |
| Калий | 70.62 мг |
| Магний | 2.82 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 5.65 мг |
| Витамин A | 7.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 4.24 мг |
| Витамин E | 282.49 мкг |
| Витамин K | 1.41 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 2.82 мкг |
| Бета-каротин | 42.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе