Калорийность блюда - 315 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
315 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
29.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
25.6 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Укроп
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Лимон
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.89 мг |
| Кальций
|
59.52 мг |
| Калий
|
119.05 мг |
| Магний
|
17.86 мг |
| Марганец
|
0.3 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
23.81 мг |
| Витамин A
|
297.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин С
|
17.86 мг |
| Витамин E
|
2976.19 мкг |
| Витамин K
|
119.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.9 мкг |
| Бета-каротин
|
1785.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
