Рецепт кролика в сливках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 155 кКал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 12.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 1.5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 30.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кролик |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Сливки |
| 5 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 10.15 мг |
| Калий | 50.76 мг |
| Магний | 2.54 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.54 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 20.3 мг |
| Витамин A | 25.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.51 мкг |
| Витамин С | 0.51 мг |
| Витамин D | 0.51 мкг |
| Витамин E | 50.76 мкг |
| Витамин K | 2.54 мкг |
| Витамин PP | 1.52 мг |
| Фолеевая кислота | 2.54 мкг |
| Бета-каротин | 152.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе