Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
15.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.4 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
20.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная шея
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Пиво светлое
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
3.47 мг |
| Калий
|
52.08 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.74 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
17.36 мг |
| Витамин A
|
3.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.35 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
17.36 мкг |
| Витамин K
|
1.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.74 мкг |
| Бета-каротин
|
3.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
