Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
349 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
13.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
49.1 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
30.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Мука пшеничная
|
| 9
|
Кефир
|
| 10
|
Соль
|
| 11
|
Куркума
|
| 12
|
Имбирь
|
| 13
|
Изюм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
22.64 мг |
| Калий
|
75.47 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.77 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
60.38 мг |
| Витамин A
|
37.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.08 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
377.36 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.75 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.09 мкг |
| Бета-каротин
|
22.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
