Шоколадный кекс с ягодами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 264 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 43.9 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
| Холестерин | 112.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Какао-порошок |
| 4 | Ягоды (малина и ежевика) |
| 5 | Яйца |
| 6 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 15.15 мг |
| Калий | 75.76 мг |
| Магний | 15.15 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.55 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 60.61 мг |
| Витамин A | 45.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.3 мкг |
| Витамин С | 1.52 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 15.15 мкг |
| Витамин K | 1.52 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 15.15 мкг |
| Бета-каротин | 15.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе