Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
293 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
17.6 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
26.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
25.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог жирный мягкий
|
| 2
|
Сметана 20%
|
| 3
|
Сливки 15%
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Какао-порошок
|
| 6
|
Сгущенное молоко
|
| 7
|
Шоколад черный (молочный)
|
| 8
|
Арахис очищенный жареный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
66.95 мг |
| Калий
|
83.68 мг |
| Магний
|
16.74 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.67 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
50.21 мг |
| Витамин A
|
41.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.42 мкг |
| Витамин E
|
83.68 мкг |
| Витамин K
|
0.84 мкг |
| Витамин PP
|
0.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.18 мкг |
| Бета-каротин
|
83.68 мкг |
| Кафеин
|
0.84 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
