Творожный пирог с ягодами в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 281 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 37.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 41.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Яйца куриные |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Мука |
| 5 | Ягоды |
| 6 | Творог |
| 7 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 41.67 мг |
| Калий | 52.08 мг |
| Магний | 5.21 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.08 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 31.25 мг |
| Витамин A | 31.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.04 мг |
| Витамин E | 52.08 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе