Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
236 кКал |
| Белки
|
10 г |
| Жиры
|
21.1 г |
| Насыщенные жиры
|
11.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Холестерин
|
316.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.39 мг |
| Кальций
|
33.33 мг |
| Калий
|
83.33 мг |
| Магний
|
11.11 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
16.67 мкг |
| Цинк
|
0.83 мг |
| Фосфор
|
111.11 мг |
| Витамин A
|
166.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.83 мкг |
| Витамин D
|
1.11 мкг |
| Витамин E
|
1111.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
27.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
