Калорийность блюда - 83 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
83 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
6.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Лимонный сок
|
| 3
|
Капуста молодая
|
| 4
|
Масло растительное рафинированное
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
21.41 мг |
| Калий
|
171.31 мг |
| Магний
|
10.71 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
21.41 мг |
| Витамин A
|
42.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
12.85 мг |
| Витамин E
|
642.4 мкг |
| Витамин K
|
21.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.71 мкг |
| Бета-каротин
|
256.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
