Кекс с сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 359 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 359 кКал |
| Белки | 10.8 г |
| Жиры | 23.5 г |
| Насыщенные жиры | 13.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 23.1 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 109.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца куриные |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 115.38 мг |
| Калий | 57.69 мг |
| Магний | 5.77 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.77 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 96.15 мг |
| Витамин A | 96.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин E | 192.31 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 9.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе