Калорийность блюда - 147 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
147 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
3.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
32.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тушка кролика
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Перец болгарский
|
| 5
|
Сметана 21%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
21.62 мг |
| Калий
|
108.11 мг |
| Магний
|
5.41 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.7 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
43.24 мг |
| Витамин A
|
27.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.54 мкг |
| Витамин С
|
5.41 мг |
| Витамин D
|
0.54 мкг |
| Витамин E
|
108.11 мкг |
| Витамин K
|
5.41 мкг |
| Витамин PP
|
1.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.41 мкг |
| Бета-каротин
|
270.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
