Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
14.1 г |
| Жиры
|
15.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
47.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная корейка без кости
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Яблочный уксус
|
| 6
|
Черный молотый перец
|
| 7
|
Молотая сладкая паприка
|
| 8
|
Сухой чеснок
|
| 9
|
Хмели-сунели
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
3.92 мг |
| Калий
|
78.49 мг |
| Магний
|
3.92 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.92 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
39.25 мг |
| Витамин A
|
7.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин E
|
78.49 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
1.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.92 мкг |
| Бета-каротин
|
39.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
