Калорийность блюда - 352 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
352 кКал |
| Белки
|
9.9 г |
| Жиры
|
19.8 г |
| Насыщенные жиры
|
8.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
33.9 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
28.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Мука (высший сорт)
|
| 6
|
Сыр твердый
|
| 7
|
Сыр плавленный
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
113.15 мг |
| Калий
|
70.72 мг |
| Магний
|
14.14 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.83 мкг |
| Цинк
|
0.71 мг |
| Фосфор
|
84.87 мг |
| Витамин A
|
70.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин D
|
0.71 мкг |
| Витамин E
|
141.44 мкг |
| Витамин K
|
7.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.14 мкг |
| Бета-каротин
|
42.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
