Суп с домашней лапшой с говядиной, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 49 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 49 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 1.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 4.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Мякоть говядины |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Картофель |
| 6 | Сладкий болгарский перец |
| 7 | Подсолнечное масло |
| 8 | Зеленый лук |
| 9 | Соль |
| 10 | Мука |
| 11 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 3.65 мг |
| Калий | 36.46 мг |
| Магний | 1.82 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.91 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 9.12 мг |
| Витамин A | 9.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин E | 18.23 мкг |
| Витамин K | 1.82 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 1.82 мкг |
| Бета-каротин | 54.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе