Рецепт кислых блинов на дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 205 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 25.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 39.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кислое молоко |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Мука |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 56.02 мг |
| Калий | 105.04 мг |
| Магний | 7 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.5 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 56.02 мг |
| Витамин A | 35.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин E | 350.14 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе