Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
25.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
39.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кислое молоко
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
56.02 мг |
| Калий
|
105.04 мг |
| Магний
|
7 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.5 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
56.02 мг |
| Витамин A
|
35.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
350.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
