Хлеб "Ромашка", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 51.3 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 0.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Вода теплая |
| 3 | Молоко |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Масло растительное рафинированное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 7.33 мг |
| Калий | 24.42 мг |
| Магний | 3.66 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.22 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 18.32 мг |
| Витамин A | 6.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 6.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе