Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
283 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
51.3 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
0.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода теплая
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Масло растительное рафинированное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
7.33 мг |
| Калий
|
24.42 мг |
| Магний
|
3.66 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.22 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
18.32 мг |
| Витамин A
|
6.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
