Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
16.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
36.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
36.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Сода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Мука пшеничная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
29.28 мг |
| Калий
|
43.92 мг |
| Магний
|
7.32 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.39 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
58.57 мг |
| Витамин A
|
73.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
1.46 мкг |
| Витамин E
|
146.41 мкг |
| Витамин K
|
7.32 мкг |
| Витамин PP
|
0.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.64 мкг |
| Бета-каротин
|
43.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
