Кексы с начинкой из варёной сгущёнки, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 48.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 21.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Подсолнечное масло |
| 4 | Молоко |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Варёная сгущёнка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 46.4 мг |
| Калий | 69.61 мг |
| Магний | 5.8 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.32 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.4 мг |
| Витамин A | 11.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.23 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 116.01 мкг |
| Витамин K | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.8 мкг |
| Бета-каротин | 5.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе