Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
1.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грибы сушеные
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Перловая крупа
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
3.58 мг |
| Калий
|
53.74 мг |
| Магний
|
3.58 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.36 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
7.17 мг |
| Витамин A
|
17.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин E
|
179.15 мкг |
| Витамин K
|
0.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.79 мкг |
| Бета-каротин
|
107.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
