Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
51 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
6.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Горчица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
10.94 мг |
| Калий
|
109.41 мг |
| Магний
|
4.38 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.19 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
32.82 мг |
| Витамин A
|
21.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.09 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
43.76 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.38 мкг |
| Бета-каротин
|
131.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
