Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
110 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
12.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молодой кабачок
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Помидор
|
| 6
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
11.3 мг |
| Калий
|
112.99 мг |
| Магний
|
5.65 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
16.95 мг |
| Витамин A
|
56.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
6.78 мг |
| Витамин E
|
564.97 мкг |
| Витамин K
|
22.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.65 мкг |
| Бета-каротин
|
338.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
