Кролик тушёный, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 175 кКал |
| Белки | 9 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 22.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе кролика |
| 2 | Молоко |
| 3 | Морковь |
| 4 | Красный лук |
| 5 | Белый лук |
| 6 | Сухой порошок для подливы |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 44.78 мг |
| Калий | 149.25 мг |
| Магний | 7.46 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.73 мкг |
| Цинк | 0.75 мг |
| Фосфор | 59.7 мг |
| Витамин A | 37.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.37 мкг |
| Витамин С | 2.24 мг |
| Витамин D | 0.75 мкг |
| Витамин E | 74.63 мкг |
| Витамин K | 7.46 мкг |
| Витамин PP | 1.49 мг |
| Фолеевая кислота | 7.46 мкг |
| Бета-каротин | 223.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе