Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
339 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
59 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
22.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сливки
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
34.01 мг |
| Калий
|
90.7 мг |
| Магний
|
5.67 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.27 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
45.35 мг |
| Витамин A
|
34.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
226.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
