Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
37 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
0.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сладкий болгарский перец
|
| 4
|
Помидоры
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
6.4 мг |
| Калий
|
96 мг |
| Магний
|
4.8 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
9.6 мг |
| Витамин A
|
16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
9.6 мг |
| Витамин E
|
32 мкг |
| Витамин K
|
3.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.4 мкг |
| Бета-каротин
|
96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
