Пирог с черникой в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 242 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 242 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 51 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 101.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца куриные |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Мука высшего сорта |
| 5 | Крахмал картофельный |
| 6 | Черника свежая или свежемороженая |
| 7 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 12.74 мг |
| Калий | 38.22 мг |
| Магний | 2.55 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 3.82 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.48 мг |
| Витамин A | 38.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.64 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.64 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 6.37 мкг |
| Бета-каротин | 12.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе