Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
11 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
33.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш свиной
|
| 2
|
Капуста цветная
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Батон белый
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Сметана 15%
|
| 7
|
Мука пшеничная
|
| 8
|
Паста томатная
|
| 9
|
Масло сливочное
|
| 10
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
25.38 мг |
| Калий
|
126.9 мг |
| Магний
|
8.46 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.23 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
67.68 мг |
| Витамин A
|
42.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
4.23 мг |
| Витамин D
|
0.85 мкг |
| Витамин E
|
169.2 мкг |
| Витамин K
|
4.23 мкг |
| Витамин PP
|
1.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.46 мкг |
| Бета-каротин
|
25.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
