Калорийность блюда - 105 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
105 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Вяленые помидоры в масле
|
| 3
|
Красный лук
|
| 4
|
Оливки без косточек
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Оливковое масло "Extra Virgin"
|
| 7
|
Белый винный уксус
|
| 8
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
19.43 мг |
| Калий
|
103.63 мг |
| Магний
|
6.48 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
12.95 мг |
| Витамин A
|
64.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
7.77 мг |
| Витамин E
|
647.67 мкг |
| Витамин K
|
25.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.48 мкг |
| Бета-каротин
|
388.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
