Кексы с творожным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 381 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 381 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 16 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 50.2 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 23.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Кефир |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Какао |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Творожный сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 38.12 мг |
| Калий | 76.24 мг |
| Магний | 12.71 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.54 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 50.83 мг |
| Витамин A | 25.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 127.06 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе